♨HẠT DẺ CƯỜI 100% ORGANIC CHUẨN HÀNG NGON KHÔNG TẨY TRẮNG
❤️❤️❤️ #140k/ hộp 350g
Giúp hạ huyết áp
Ổn định huyết áp hiệu quả với chế độ ăn bổ sung dẻ cười
Một phân tích về 21 nghiên cứu được tiến hành năm 2015 cho thấy, ăn hạt có thể giúp hạ huyết áp ở những người không mắc bệnh tiểu đường loại 2. Trong đó, hạt dẻ cười có tác dụng mạnh hơn so với các loại hạt được thử nghiệm khác trong việc giảm cả huyết áp tâm thu và tâm trương.
Tốt cho tim mạch
Hạt dẻ cười có thể bảo vệ tim bằng cách giảm mức cholesterol. Một nghiên cứu kéo dài 12 năm được công bố năm 2001 cho thấy phụ nữ thường xuyên ăn các loại hạt có nguy cơ bị bệnh tim mạch thấp hơn những người khác.
Hạt dẻ cười Giúp kiểm soát cân nặng
Thường xuyên ăn các loại hạt giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách tốt nhất. Và hạt dẻ cười đặc biệt có lợi cho những người muốn giảm hoặc duy trì cân nặng nhờ ít calo, hàm lượng chất xơ và protein cao.
Trong một nghiên cứu được tiến hành năm 2012, những người ăn 28,4g dẻ cười trong 12 tuần đã giảm chỉ số khối cơ thể (BMI) nhiều hơn gấp đôi so với những người ăn bánh quy. Cả hai nhóm đều tiêu thụ lượng calo tương đương nhau.
Hạt dẻ cười – thực phẩm hoàn hảo cho những người ăn chay trường
Protein chiếm khoảng 21% tổng trọng lượng hạt, vì thế hạt dẻ cười được coi là một nguồn protein tốt cho người ăn chay. Khi so sánh với các loại hạt khác như hạnh nhân, quả phỉ, óc chó,… dẻ cười cũng chứa nhiều axit amin thiết yếu hơn.
#hatdecuoi #hatdeorrganic #organic
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.